Pamela Prati a 56 anni suonati, si mostra in tutto il suo splendore con un topless mozzafiato sulle pagine del settimanale Chi. Ma come farà a rimanere così in forma e diventare sempre più bella ogni anno che passa?

I miei geni sardi contano” dichiara la soubrette del Bagaglino, anche se da soli ovviamente non bastano.

Bisogna aggiungere dieta sana ed equilibrata oltre a tanto esercizio fisico. E così la Prati fa tre-quattro sedute sportive settimanali di un’ora e mezza dove si allena con la cyclette e il tapis roulant oltre agli esercizi per tonificare addominali, glutei, braccia e gambe.

Per quanto riguarda la dieta, niente carne rossa, glutine, alcool, latticini e cereali integrali. I carboidrati, poi, se li concede ma solo quelli senza glutine. Si alla pasta ma solo se di quinoa o di riso.

E poi qualche piccolo accorgimento: niente ascensore, meglio fare le scale a piedi. E camminare molto.

Non rimane che seguire il suo stile di vita se anche voi volete un fisico mozzafiato come il suo.

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